バナナと牛肉のアーモンド炒め
材料2人分
- バナナ
(あまり熟れていないもの)2本 - 牛もも薄切り150g
- しょうゆ大さじ1
- みりん・片栗粉・
サラダ油各小さじ1 - ししとう8本
- アーモンド20粒
- サラダ油大さじ1
- しょうゆ(仕上げ用)大さじ2
作り方
- バナナは皮をむいて、2センチ程度に切る。
- 牛肉は食べやすい大きさに切って、下味をつけておく。
- ししとうは軸を取り、切込みを入れる。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で牛肉を炒める。
- バナナとししとうを加え、さらに炒める。
- 仕上げにアーモンドを加え、しょうゆを回しかけて、香りをつける。
写真撮影:江森 康之 / レシピ提供:特定非営利活動法人 みんなの食育